علاج كعب الرجل الناشف تبحث عنه الكثير من النساء والرجال، خاصة وأن تشقق كعب القدمين من أبرز المشاكل التي تظهر في فصل الشتاء بشكل خاص وتؤدي إلى الخشونة في الكعبين وتؤثر على مظهر الجلد في منطقة الكعبين، لكن بعد اليوم لن تعاني من هذه المشكلة لأننا سوف نساعدك في التخلص من هذه المشكلة بشكل نهائي.
أسباب كعب الرجل ناشف
توجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تشقق كعب القدمين ومنها:
- عدم ترطيب الجلد ونقصان الماء في الجسم بسبب الجفاف وقلة شرب المياه في الشتاء.
- استعمال الماء الساخن في الاستحمام، لأنه يقوم بتجريد الجلد من الزيوت الطبيعية والتي تتسبب في تشقق الكعبين.
- المشي حافي القدمين يزيد من فرصة الجفاف والتشقق.
- بعض الناس تقوم بفرك القدمين للتخلص من الجفاف الموجود بها بدون وضع مرطب مناسب.
- السمنة والزيادة في الوزن قد تكون سبب في الضغط على القدمين وتؤدي إلى تشقق القدمين.
- جفاف الجلد بسبب الإصابة بالقدم الرياضي أو الإكزيما أو قصور الغدة الدرقية أو التواجد في بيئة جافة.
علاج كعب الرجل الناشف
هناك العديد من الطرق التي يمكن الاعتماد عليها في علاج كعب الرجل الناشف ومنها:
- ينصح بالحرص على ترطيب الجلد من خلال تناول مقدار كافي من المياه كل يوم فيما لا يقل عن 8 أكواب في اليوم.
- أيضا يمكن الاعتماد على بعض الوصفات الطبيعية في الترطيب مثل الألوفيرا، زيت الزيتون وغيرها من المواد المرطبة للكعبين.
- تجنب غسل القدمين بالماء الساخن وغسلها بالماء الفاتر، لأن الماء الساخن يكون سبب أساسي في جفاف الكعبين.
- تجنب استعمال المواد التي تحتوي على مواد كيميائية والكريمات الغير صحية على الجلد.
- ينصح بتقشير خلايا الجلد الميت من خلال أداء تقشير الجلد الميت التي تزيل الطبقة الخارجية من الجلد مع الحرص على وضع أي كريم مرطب بعد التقشير.
- ينصح بارتداء جوارب قبل النوم بعد وضع أي نوع من المرطبات.
وصفة لتنعيم القدمين وتبيضها
يمكن الاعتماد على بعض الوصفات المنزلية لتنعيم القدمين ويمكن الاعتماد على أسرع طريقة لتنعيم القدمين وهي:
وصفة الموز والأفوكادو
- يحتوي كل من الموز والأفوكادو على فيتامين E الذي يعزز من إنتاج الكولاجين في البشرة ويجعلها أكثر إشراقة وحيوية.
- يتم خلط كل من الموز مع الأفوكادو بحيث يتم تكوين خليط متجانس ويتم وضع هذا الخليط على الكعبين.
- بعدها يتم شطف القدمين جيدا بالماء الفاتر.
طرق معالجة تشققات الكعبين
من بين طرق علاج كعب الرجل الناشف الطريقة الآتية:
- نقوم بوضع بلسم إلى مقدار مناسب من الماء ويتم نقع القدمين فيها لمدة 20 دقيقة.
- بعدها يتم فرك القدم بحجر الجلخ بلطف بحيث يتم إزالة الطبقة الخارجية من خلايا الجلد الميت من على الجلد.
- بعدها يتم شطف القدمين جيدا وتجفيفها ونضع عليها القليل من زيت جوز الهند.
- ينصح بارتداء جوارب قبل النوم.
وصفة التخلص من تشقق كعب القدم
تشقق القدمين قد يكون سبب في دخول البكتيريا والفيروسات عبر طبقات الجلد إلى الجسم، ومن بين الوصفات الرائعة في علاج كعب الرجل الناشف ما يلي:
- نقوم بتدفئة مقدار مناسب من زيت جوز الهند ونخلط عليه ملعقتين من البن المطحون.
- يتم توزيع الخليط على الكعبين ونفركها بلطف.
- بعدها يتم غسل القدمين جيدا بالماء الفاتر وتجفف القدمين جيدا.
الآن تعرفنا على العديد من وصفات علاج كعب الرجل الناشف التي يمكن لكل سيدة تعاني من تشقق الكعبين من استعمال هذه الوصفات، وينصح بتكرار هذه الوصفات أكثر من مرة لكي يتم التخلص بشكل نهائي من مشكلة تشقق القدمين.
