حقًا يعتبر البحث عن افضل حل للتخلص من الكرش من الأهداف المهمة، فالبعض يفكر في الكبسولات والحقن التي تضج بها وسائل الإعلانات المختلفة في التلفاز وفي مواقع التواصل الإلكترونية والبعض الآخر يريدون الحصول على مادة مفيدة تساعدهم في التخسيس دون ضرر وبين مؤيد لهذا ومعارض لذاك جئنا لكم بأفضل أعشاب التخسيس المضمونة بخلوها من الأعراض الضّارة.
افضل حل للتخلص من الكرش
عشبة أسترا لاجوس
هذا النوع من النباتات هو قليل نسبيًا لكنه يساعد في تكثيف نشاطك وتعزيز امتصاص العناصر الغذائية في جسمك.
لأنه مقوٍ كبير لحرق الدهون خاصةً دهون البطن ورغم ذلك لا يوصى بتناول هذه الأعشاب إذا كنت تعاني من الحمى.
الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل سيد فقدان الوزن والمادة الفعالة بين أغلب أعشاب التنحيف.
إذ لديه أيضًا القدرة على إخراج السموم بعيدًا عن كليتيك، وتعزز عملية التمثيل الغذائي.
كما يحد الزنجبيل من الرغبة الشديدة في تناول الطعام.
يمكنك صنعه مشروبًا يوميًا مع الدوام عليه لفترة.
كما يمكن كذلك وضعه في السلطة أو مزج ملعقة صغيرة من مسحوقه إلى كوب من الشاي.
تستطيع محاولة شرب الشاي حوالي ثلاث مرات في اليوم.
الهندباء
نوع ممتاز من الأعشاب التي يمكن أن تساعد في التخلص من الكرش.
تستطيع تناولها بالطريقة التي تتناول بها الخضروات.
إذا كنت ترغب في الحصول على سلطة فعالة لإنقاص الوزن، يمكنك خلط هذه العشبة مع زهرة الربيع وغيرها من أعاب التخسيس المشهورة.
الشاي الأخضر افضل حل للتخلص من الكرش
بالمقارنة مع الأعشاب الأخرى يعد عشب الشاي الأخضر عالي القدرة على تكثيف عملية التمثيل الغذائي لديك.
مما يؤدي إلى حرق الدهون وإنقاص الوزن.
الحلبة
الحلبة غنية بفوائدها الصحية فإذا كنت ترغب في حرق الدهون فمن الأفضل لك أن تبدأ بهذا النوع من الأعشاب.
لأنه يذوب الدهون بعيدًا، وخاصةً دهون حول الكبد والأمعاء.
وبصرف النظر عن ذلك فإن هذه العشبة يمكن أن تساعد في دعم الغدد الكظرية.
وفي النهاية لابد أن تكون الرياضة عادتك اليومية بل والأولوية الأولى بالنسبة لك إن أردت فعلًا الوصول إلى مبتغاك. 
